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 出16:1 以色列全會眾從以琳起行、在出埃及後第二個月十五日、到了以琳和西乃中間、汛的曠野。
 出16:2 以色列全會眾在曠野向摩西、亞倫發怨言、
 出16:3 說、巴不得我們早死在埃及地耶和華的手下、那時我們坐在肉鍋旁邊、喫得飽足．你們將我們領出來、到這曠野、是要叫這全會眾都餓死阿。
 出16:4 耶和華對摩西說、我要將糧食從天降給你們、百姓可以出去、每天收每天的分、我好試驗他們遵不遵我的法度。
 出16:5 到第六天他們要把所收進來的豫備好了、比每天所收的多一倍。
 出16:6 摩西亞倫對以色列眾人說、到了晚上、你們要知道是耶和華將你們從埃及地領出來的．
 出16:7 早晨、你們要看見耶和華的榮耀、因為耶和華聽見你們向他所發的怨言了．我們算甚麼、你們竟向我們發怨言呢。
 出16:8 摩西又說、耶和華晚上必給你們肉喫、早晨必給你們食物得飽、因為你們向耶和華發的怨言、他都聽見了．我們算甚麼、你們的怨言不是向我們發的、乃是向耶和華發的。
 出16:9 摩西對亞倫說、你告訴以色列全會眾說、你們就近耶和華面前、因為他已經聽見你們的怨言了。
 出16:10 亞倫正對以色列全會眾說話的時候、他們向曠野觀看、不料、耶和華的榮光在雲中顯現。
 出16:11 耶和華曉諭摩西說、
 出16:12 我已經聽見以色列人的怨言．你告訴他們說、到黃昏的時候、你們要喫肉、早晨必有食物得飽、你們就知道我是耶和華你們的　神。
 出16:13 到了晚上、有鵪鶉飛來、遮滿了營．早晨在營四圍的地上有露水、
 出16:14 露水上升之後、不料、野地面上有如白霜的小圓物。
 出16:15 以色列人看見、不知道是甚麼、就彼此對問說、這是甚麼呢．摩西對他們說、這就是耶和華給你們喫的食物。
 出16:16 耶和華所吩咐的是這樣．你們要按著各人的飯量、為帳棚裡的人按著人數收起來、各拿一俄梅珥。
 出16:17 以色列人就這樣行、有多收的、有少收的。
 出16:18 及至用俄梅珥量一量、多收的也沒有餘、少收的也沒有缺、各人按著自己的飯量收取。
 出16:19 摩西對他們說、所收的、不許甚麼人留到早晨。
 出16:20 然而他們不聽摩西的話、內中有留到早晨的、就生蟲變臭了．摩西便向他們發怒。
 出16:21 他們每日早晨、按著各人的飯量收取、日頭一發熱、就消化了。
 出16:22 到第六天、他們收了雙倍的食物、每人兩俄梅珥．會眾的官長來告訴摩西。
 出16:23 摩西對他們說、耶和華這樣說、明天是聖安息日、是向耶和華守的聖安息日、你們要烤的就烤了、要煮的就煮了、所剩下的都留到早晨。
 出16:24 他們就照摩西的吩咐留到早晨、也不臭、裡頭也沒有蟲子。
 出16:25 摩西說、你們今天喫這個罷、因為今天是向耶和華守的安息日．你們在田野必找不著了。
 出16:26 六天可以收取、第七天乃是安息日、那一天必沒有了。
 出16:27 第七天百姓中有人出去收、甚麼也找不著。
 出16:28 耶和華對摩西說、你們不肯守我的誡命和律法、要到幾時呢。
 出16:29 你們看、耶和華既將安息日賜給你們、所以第六天他賜給你們兩天的食物、第七天各人要住在自己的地方、不許甚麼人出去。
 出16:30 於是百姓第七天安息了。
 出16:31 這食物、以色列家叫嗎哪．樣子像芫荽子、顏色是白的、滋味如同攙蜜的薄餅。
 出16:32 摩西說、耶和華所吩咐的是這樣．要將一滿俄梅珥嗎哪留到世世代代、使後人可以看見我當日將你們領出埃及地、在曠野所給你們喫的食物。
 出16:33 摩西對亞倫說、你拿一個罐子、盛一滿俄梅珥嗎哪、存在耶和華面前、要留到世世代代。
 出16:34 耶和華怎麼吩咐摩西、亞倫就怎麼行、把嗎哪放在法櫃前存留。
 出16:35 以色列人喫嗎哪共四十年、直到進了有人居住之地、就是迦南的境界。〔俄梅珥乃伊法十分之一〕
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